Il pensionamento come evento del ciclo di vita (Parte II)
Innanzitutto il primo consiglio è di fare una bella festa di pensionamento. Non è importante che organizziate un evento mastodontico, basta farla. La festa...
Lutto perinatale. Ottobre è il mese dedicato alla sensibilizzazione
Ottobre è, da diversi anni, il mese dedicato al lutto perinatale. Ma che cosa significa lutto perinatale? Il lutto perinatale è il lutto che...
Il pensionamento come evento del ciclo di vita (Parte I)
Se da un lato si può provare gioia per il nuovo periodo di riposo conquistato dall’altro si potrebbe provare ansia per la routine che...
L’importanza della dieta antiossidante: prevenzione e nutrizione
La combinazione di una dieta ipocalorica ed antiossidante è importante per il benessere cellulare. La possibilità di dosare gli idrossidi nel sangue permette di valutare...
Il Diabete: alimentazione e prevenzione
Chi soffre di questa patologia deve stare particolarmente attento alla propria alimentazione, consumando alimenti a basso indice glicemico (bisogna classificare gli alimenti in base...
Come controllare l’indice glicemico in tutti i tuoi piatti (parte II)
Il modo di cucinare può influenzare l’indice glicemico degli alimenti.
Ecco alcuni suggerimenti.
Cuocere al dente pasta, riso e cereali.Se non li portiamo oltre cottura...
Osteoporosi e le capacità propriocettive
Oltre i 70-75 anni non vi è solamente una perdita di massa ossea su cui dover agire ma anche una riduzione dell'equilibrio e delle...
Disbiosi intestinale nella medicina anti-aging
La disbiosi intestinale è una alterazione degli equilibri della composizione dei microorganismi intestinali che comporta un insieme di sintomi e disturbi dell’apparato gastrointestinale in...
Con la laparoscopia paziente a casa in due giorni: ne beneficiano...
L’intervento chirurgico utilizzando la laparoscopia, anche se nell’applicazione concreta è identico a quello tradizionale, sottintende un minor trauma parietale e questo fa sì che...
La sindrome premestruale: cause e rimedi
Prima di addentrarmi nel complesso discorso della sintomatologia che caratterizza le diverse fasi del ciclo ormonale femminile è bene delineare quali siano tali fasi.
Fase...
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