tagmedicina,Mandorle

Includere mandorle nella dieta migliora la risposta metabolica agli sforzi intensi

Secondo uno studio pubblicato su Frontiers in Nutrition, mangiare abitualmente mandorle stimola il recupero metabolico dopo un esercizio fisico intenso, aumentando la presenza di...

ULIVI, OLIO, DIETA MEDITERRANEA

Ulivi, gli alberi più romantici della nostra terra, sulle colline gli ulivi accarezzano la terra e accompagnano la nostra vista verso il mare, una...

L’uva protegge la pelle dai danni ultravioletti

Uno studio pilota appena pubblicato su Antioxidants e svolto su 29 volontari rileva che il consumo di uva protegge dai danni cutanei dovuti ai...
#tagmedicina,Insonnia

Melatonina. Non solo per il sonno: impatto sulla salute

La pandemia ha causato un profondo cambiamento nelle abitudini di vita della popolazione ed aumentato il ricorso all'integrazione di molecole ad azione specifica come...
tagmedicina,l'obesità

Gestire il trattamento dell’obesità sarà più semplice grazie alla prima terapia...

Tra i trattamenti per l’obesità, quello definito “di prima linea” è il modello cognitivo-comportamentale (dieta personalizzata, monitoraggio del comportamento alimentare e prescrizione di attività...
tagmedicina,L'olio

L’olio d’oliva, dalla tavola alla bellezza dalla natura

L’olio di oliva è conosciuto fin dall’antichità per le sue proprietà benefiche sulla pelle e sui capelli. I fenici lo battezzarono “oro liquido”, gli...
tagmedicina,gluten free

Natale gluten free: i consigli dei medici AIGO e il menù...

È tempo di feste natalizie e per i soggetti celiaci o intolleranti al glutine è un momento particolarmente difficile, in cui potrebbe capitare di...
tagmedicina,latte

Latte elemento essenziale

Quali sono gli amminoacidi essenziali? Nell'essere umano adulto quelli essenziali sono 8: fenilalanina, treonina, triptofano, metionina, lisina, leucina, isoleucina e valina – questi ultimi 3 hanno...

Vegetarina o Vegana a cosa bisogna stare attenti per non incorrere...

Sicuramente alla vitamina B12 che ha un ruolo di estrema importanza, nel metabolismo degli aminoacidi, degli acidi nucleici, ed alla pari dell'acido folico coadiuva la...
tagmedicina,CONSIGLI

CINQUE CONSIGLI PER UN SORRISO SMAGLIANTE DURANTE LE FESTE LIMITANDO I...

I DANNI AI DENTI “I dolci di per sé non rappresentano un nemico assoluto della salute della bocca, ma è importante non abusarne e...
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