Pressione sanguigna, digiunare prima di cambiare dieta può avere un effetto...
L'effetto positivo che si ottiene sulla pressione sanguigna passando a una dieta sana si intensifica se al cambio di alimentazione si fa precedere un...
L’importanza dei legumi nel nostro regime alimentare
Perche’ legumi ortaggi e frutta sono importanti?
Apportano carboidrati complessi, amido e fibre
Apportano Vitamine e minerali
Proteggono dalla comparsa di numerose patologie: tumore...
Ritenzione idrica: cos’è e come combatterla
La prima cosa da dire è che la ritenzione idrica NON è la cellulite. Sebbene spesso e volentieri siano due fenomeni associati e abbiano...
Vitamina D3, protettiva contro tumori avanzati solo nei soggetti normopeso
Nel corso degli anni evidenze epidemiologiche e studi di intervento sugli effetti extra-scheletrici della vitamina D hanno descritto che la supplementazione con vitamina D3...
Il the day after del dopo festa
La prova costume si avvicina e la forma fisica latita.
Purtroppo il the day after del dopo feste, è una spada di damocle che pesa...
Disturbi alimentari, numeri in crescita nel 2021. Adolescenti a rischio
L'emergenza Covid, con l'aumento dell'isolamento sociale e l'impoverimento della vita di relazione, ha causato un peggioramento dei disturbi dell'alimentazione e della nutrizione (anoressia, bulimia)...
Dieta mediterranea per la perdita di peso, i benefici si estendono...
Secondo uno studio pubblicato su International Journal of Obesity, quando un paziente segue un trattamento intensivo per la perdita di peso, anche i conviventi riescono...
Binge Eating Disorder, allo studio possibile farmaco per prevenire il disturbo
Si chiama oleoiletanolamide la molecola che potrebbe prevenire e contrastare il disturbo da alimentazione incontrollata, il Binge Eating Disorder (BED). «Nel nostro laboratorio del Dipartimento di...
Emergenza climatica, mangiare sano influenza l’emissione di gas serra. Ecco come
Le linee guida per una dieta sana differiscono nei vari paesi del mondo e con loro varia anche l'emissione di anidride carbonica (CO2) e altri gas...
La dieta della gestante può influenzare il peso della prole
Uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition suggerisce che la dieta della gestante può avere un impatto a lungo termine sul peso del bambino. Spiega...
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