Cosa sono i nuovi alimenti e quali sono i loro benefici...
I “nuovi alimenti” detti così perché sono prodotti innovativi realizzati con le moderne tecnologie alimentari e spesso apportano componenti potenzialmente benefici per la salute....
Alimentazione. Miele: antitussivo e cardioprotettivo. Ecco gli studi
Il miele può ridurre i livelli di trigliceridi e colesterolo, sia totale che LDL, e aumentare i livelli di quello HDL, prevenendo malattie cardiovascolari....
Digiuno dell’acqua, il peso cala ma i benefici metabolici svaniscono a...
Il digiuno idrico prolungato sembra essere una terapia dietetica moderatamente sicura in grado di produrre in pochi giorni o settimane una perdita di peso...
Sport e alimentazione: il segreto nella biochimica degli alimenti per ottenere...
Pronti a riprendere allenamenti e palestra al rientro delle vacanze? Per fare incetta di energia, non dobbiamo trascurare l’alimentazione, un fattore essenziale che sommato...
Salute della pelle: i benefici del mirtillo sia a livello topico...
L’assunzione giornaliera di integratori a base di mirtillo sembra andare ad aumentare i livelli di determinate specie microbiche nell’intestino che avrebbero effetti benefici nei...
Ortoressia: quando il mangiar sano diviene un’ossessione
L’ortoressia: dal greco orthos- corretto e ὄρεξις-órexis «appetito» è l’ossessione quasi maniacale per un’ alimentazione corretta e salutare. Siamo tutti d’accordo che seguire e...
Il cibo può essere ‘farmaco’ o causa di malattie.
La corretta alimentazione è un pilastro della salute in tutto il mondo ma nello stesso tempo regimi scorretti causano 8 milioni di morti l’anno...
LA VITAMINA K2 TRA MITI E REALTÀ
Nelle piante a foglia verde e nelle alghe (vitamina K1) e negli alimenti animali e fermentati (vitamina K2) si trovano due importanti micronutrienti presenti...
LA CIPOLLA LA BELLEZZA DOVE NON TE L’ASPETTI
Ci sono cibi ignorati che dovremmo mangiare più spesso, seguire una dieta varia, che è la base di un'alimentazione sana e bilanciata. Consumare un'ampia...
Il digiuno intermittente potrebbe facilitare la dieta. Lo studio
Secondo uno studio pubblicato su Annals of Internal Medicine, il digiuno intermittente produce risultati di perdita di peso simili al conteggio delle calorie in...
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