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Benvenuto Autunno

Si preferisce tutti la primavera, l’estate, tutto quello che è luminoso, festoso, le promesse di vacanze, di sole e di mare, tutto quello che...
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Trigliceridi alti: come abbassarli

Definiamo innanzitutto la parola trigliceridi sono lipidi (molecole di grasso) presenti nel nostro sangue. Solo una piccola parte viene prodotta dal fegato. La provenienza principale è...
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Pesce e verdura: ecco il segreto per campare più a lungo

Lo si sa da tempo: la dieta vegetariana riduce il rischio di incorrere in alcune patologie croniche gravi, come ad esempio l'ipertensione arteriosa, la sindrome dismetabolica,...
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Castagne: Ricche di acido folico assunte in gravidanza prevengono...

Frutto tipico dell’autunno possiede una grande quantità di sali minerali , vitamine e acido folico. Essendo ricca di zuccheri è l’ideale come alternativa al latte per bambini allergici, ed...
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Giornata Mondiale dell’alimentazione

L’autunno è da sempre la stagione dei buoni propositi, che consistono spesso nel tentare di riscoprire le corrette abitudini della tavola di cui ci...
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Alimentazione e movimento 

In questo momento storico parlare di movimento è difficile, ad ogni modo anche se domiciliare o con l’aiuto di tutorial va integrato ad una sana alimentazione...
ttagmedicina, infiammazione

Aggiungere al pasto una miscela di spezie per ridurre l’infiammazione

Da uno studio randomizzato e controllato pubblicato sul Journal of Nutrition emerge che l'aggiunta al pasto di una miscela di spezie può far bene alla salute. Gli autori,...
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Influenza? Aiutiamoci con le Spezie per alleviare i sintomi

Le spezie hanno proprietà antiinfiammatorie molto utili per alleviare i sintomi dell’influenza,per affrontare il freddo e prevenire i malanni stagionali, tra queste ci sono...
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Celiachia da virus? A rivelarlo è proprio una ricerca italiana

La celiachia potrebbe avere un'origine infettiva: sarebbe, infatti, causata da un Rotavirus, in soggetti geneticamente predisposti, e a rivelarlo è proprio una ricerca italiana,...
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A proteggere il cuore arriva la dieta “pesco-mediterranea”, associata al digiuno...

Secondo uno studio appena pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology un'ottima opzione protettiva contro le patologie cardiache sarebbe la cosiddetta alimentazione...
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