E tu a quale dieta appartieni??
Ma al primo posto c’è sempre lei la dieta mediterranea, la migliore in assoluto
2) dieta DASH, un modo incentrato sull’abbassamento della pressione sanguigna
3) la...
Ulivo, un aiuto per la salute non solo a tavola
Questa pianta, della famiglia delle Pedaliaceae è profondamente radicata nella tradizione di molti popolazioni del mediterraneo, ed in particolare si pregna di significato nella...
Autunno….ecco il tempo delle mele
Primi acquazzoni, cala la temperatura iniziano le sagre dei prodotti stagionali e la mela la fa da padrona sulle nostre tavole.
La mela, in generale,...
Fibre e benessere: attenzione ai falsi miti
Le fibre sono assolutamente importanti per il benessere del nostro intestino e non solo; sono molto importanti anche per la salute in generale della...
Alimentazione nel calcio
Una corretta alimentazione è la base sulla quale il calciatore deve fondare la propria preparazione, in quanto aumenta il rendimento, prevenendo infortuni ed accellerando...
Agenda 2030: lotta al sovrappeso e obesità in Europa
Mancano meno di dieci anni al 2030 , data definita dall'Agenda 2030 dell'ONU per la realizzazione di obiettivi di sviluppo sostenibile. Approvata il 25...
II valore nutritivo del pane varia in relazione al tipo di...
Il pane è un alimento importante della nostra dieta giornaliera. Impariamo a conoscerlo ed apprezzarlo.
Risale all'epoca degli antichi greci la tecnica di lievitazione del...
Digiunare è un buon modo per dimagrire?
Non seguire un alimentazione controllata anche dopo uno sgarro non solo è debilitante sotto l’aspetto psicologico, ma assolutamente non aiuta a dimagrire
La spiegazione può...
Ipertensione, il ruolo di erbe e spezie negli adulti a elevato...
Nel contesto di una dieta non ottimale in stile americano, l'aggiunta di erbe e spezie miste in dose relativamente alta può migliorare la pressione...
Benefici della Cannella
La cannella è prodotta dalla corteccia dell’albero Cinnamomum verum, che contiene diversi composti responsabili delle sue numerose proprietà salutari, tra cui cinnamaldeide, acido cinnamico e cinnamato.
RICCA...
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