Alimentazione

Obiettivo della nutrizione in caso di fecaloma Ammorbidire le feci Favorire l’evacuazione quotidiana Ridurre l’accumulo intestinale Evitare fermentazioni e gonfiore (che spesso accompagnano la...

Le vacanze sono finite. Le giornate si accorciano, le agende si riempiono e puntuale come un orologio svizzero arriva quel momento: salire sulla bilancia...

La disidratazione è una condizione potenzialmente pericolosa se sottostimata. I soggetti più esposti a questo problema sono gli anziani ed i bambini in quanto...

Gli ultracinquentenni che consumano ridotte quantità di alimenti ricchi di flavonoidi, come mirtilli, mele e tè, hanno probabilità da due a quattro volte maggiori...

La pausa pranzo deve essere gustosa, aiutandoci a distrarre dalle tensioni lavorative! Quindi se abbiamo possibilità di evitare il solito panino o insalate in busta,...

Esaurita ogni voglia di stare dietro ai fornelli e con il grande ritorno alla normalità (quindi pause brevi, pranzi veloci), di certo, non sorprende....

Partire sempre con una porzione di verdura cruda, mista, di stagione, tagliata sottile per aiutare la permanenza nello stomaco, poi proseguire con l’alimento principale...

Esistono davvero cibi che aumentano la nostra libido? Si esistono e soprattutto nella stagione estiva!!!! Le quantità di cibo sono variabili, e variano in base al...

Frutto tipico dell’autunno possiede una grande quantità di sali minerali , vitamine e acido folico. Essendo ricca di zuccheri è l’ideale come alternativa al latte per bambini allergici, ed...

Continue ricerche hanno dimostrato che il cervello non è considerato più un organo a parte, ma facente parte dell’asse chiamato microbiota gut-brain. Ricordiamo che il...