Alimentazione in movimento: basta una passeggiata di 20 minuti al giorno
La corretta alimentazione è l’insieme dei rapporti nei confronti del cibo che permette il mantenimento della propria salute nel rispetto dell’ambiente e degli altri....
Chi è il paziente immaginario o ipocondriaco?
Il paziente ipocondriaco assume di essere debole, sia sul piano fisico, per la facile stancabilità e vulnerabilità alle malattie, sia sul piano psicologico per...
L’importanza dei legumi nel nostro regime alimentare
Perché legumi ortaggi e frutta sono importanti?
Apportano carboidrati complessi, amido e fibre
Apportano Vitamine e minerali
Proteggono dalla comparsa di numerose patologie: tumore...
L’ipocondria, il paziente immaginario e un piccolo vademecum per gli operatori...
Che cos'è l'ipocondria
Etimologicamente il termine ipocondria deriva dal greco ὑποχόνδρια: υπό (sotto) e χονδρίον (cartilagine del diaframma costale). Ai tempi di Ippocrate la parola...
Il benessere sul posto di lavoro: quanto è importante?
Oggi si affronta sempre più frequentemente la questione del benessere sul posto di lavoro.
Per “benessere organizzativo” si intende la condizione psico-fisica di un lavoratore...
Lutto perinatale. Ottobre è il mese dedicato alla sensibilizzazione
Ottobre è, da diversi anni, il mese dedicato al lutto perinatale. Ma che cosa significa lutto perinatale? Il lutto perinatale è il lutto che...
Stati d’ansia: come trattarli. Intervista alla dott.ssa Dainese
“Quando parliamo di stati d'ansia ci addentriamo in un tema molto complesso – dice - perché le persone pensano che l’ansia sia qualcosa da eliminare e...
Il Diabete: alimentazione e prevenzione
Chi soffre di questa patologia deve stare particolarmente attento alla propria alimentazione, consumando alimenti a basso indice glicemico (bisogna classificare gli alimenti in base...
SPM: sindrome premestruale e alimentazione
Premesso che, seguire una corretta alimentazione comporti il mantenimento dell’organismo in un buono stato di salute, in caso di disturbi legati alla SPM sarebbe...
La sindrome premestruale: cause e rimedi
Prima di addentrarmi nel complesso discorso della sintomatologia che caratterizza le diverse fasi del ciclo ormonale femminile è bene delineare quali siano tali fasi.
Fase...
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