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SPM: sindrome premestruale e alimentazione

Premesso che, seguire una corretta alimentazione comporti il mantenimento dell’organismo in un buono stato di salute, in caso di disturbi legati alla SPM sarebbe...
Tagmedicina, sindrome premestruale

La sindrome premestruale: cause e rimedi

Prima di addentrarmi nel complesso discorso della sintomatologia che caratterizza le diverse fasi del ciclo ormonale femminile è bene delineare quali siano tali fasi. Fase...
Tagmedicina, l'indice glicemico

Come controllare l’indice glicemico in tutti i tuoi piatti (parte II)

Il modo di cucinare può influenzare l’indice glicemico degli alimenti. Ecco alcuni suggerimenti. Cuocere al dente pasta, riso e cereali.Se non li portiamo oltre cottura...
Tagmedicina, alimentazione e sport

Alimentazione e sport, cosa bisogna sapere

Durante la competizione, l’atleta brucerà le calorie accumulate con la dieta dei giorni precedenti: è quindi molto importante mantenere il livello energetico ottenuto in...
Tagmedicina, andrologia

Andrologia, perché è importante andare dall’andrologo

Molti urologi si occupano di andrologia e molti andrologi sono specialisti in urologia, ma le due figure sono comunque distinte. In linea di massima alcune patologie sono comuni sia all’andrologo che all’urologo (varicocele, fimosi,...
Tagmedicina, anniversari

Reazione agli anniversari, cosa si può fare

Nei giorni antecedenti a questi "anniversari" potrebbero anche comparire sintomi psicosomatici in quanto potremmo non essere consapevoli di questo acuirsi della mancanza come ad...
Tagmedicina, disbiosi intestinale

Disbiosi intestinale nella medicina anti-aging

  La disbiosi intestinale è una alterazione degli equilibri della composizione dei microorganismi intestinali che comporta un insieme di sintomi e disturbi dell’apparato gastrointestinale in...
Tagmedicina, pensionamento

Il pensionamento come evento del ciclo di vita (Parte II)

Innanzitutto il primo consiglio è di fare una bella festa di pensionamento. Non è importante che organizziate un evento mastodontico, basta farla. La festa...
tagmedicina, fragilità ossea

Fragilità ossea: attività fisiche di resistenza ed ad alto impatto come...

Sport molto importanti dal punto di vista del benessere cardiovascolare quali il nuoto, il ciclismo, il camminare prolungatamente (tra cui anche il golf), lo...
tagmedicina, attività fisica

Attività fisica, elisir di longevità

Nell’ambito di un programma Anti-Aging l’attività fisica occupa un posto predominante. Per una serie di motivi risulta un rimedio ordinario per prolungare la giovinezza...
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