Consumare prodotti di stagione è estremamente importante per diversi motivi

I motivi per consumare prodotti di stagione sono tanti, proviamo ad elencarli 1. **Freschezza e qualità**: I prodotti di stagione sono raccolti quando sono al...

Intolleranza o allergia?

Molte persone confondono allergie con intolleranze , nonostante i sintomi sono correlati, c’è una sostanziale differenza. Ed allora capiamo insieme quali sono: Per intolleranza si intende la reazione...

E dopo le feste la parola chiave è “Riattivare il...

Dopo le vacanze : No a digiuni forzati Diete fai da te E soprattutto non pesarsi Ma riattiviamo il metabolimo Per poter bruciare il più alto numero di calorie...

Pasqua manca poco, ed allora ecco i consigli della nutrizionista!!

Cioccolato , pastiera , affettati colomba, in questa settimana il pensiero predominante anche solo per doverli regalare è tutto ciò che gira intorno al...

La dieta mediterranea cura anche il “Mal di Prostata”, parola di...

Cari maschietti se avete problemi di prostata vi consiglio di leggere uno dei libri best-seller della Gran Bretagna, attenzione però non è un romanzo,...

Perché abbiamo fame? E quale organo controlla tutto cio’?

L’organo responsabile della fame è il nostro cervello. Il pancreas, il fegato, tutto il Sistema digestivo per poter funzionare correttamente deve essere Modulato dal cervello...

Le ostriche e il sesso: mito o realtà?

Già nell’antichità le ostriche venivano consumate in abbondante quantità sia crude, accompagnate da un po’ di limone, che cotte. I Romani addirittura trovarono il...

CRESCIONE: LA PIANTA DELLA SALUTE TUTTA DA SCOPRIRE

Della famiglia delle brassicacee, è una pianta con azione depurativa disintossicante ed antiossidante si può consumare crudo per arricchire panini o condire insalate ed...

World Obesity day del 4 marzo

La Giornata mondiale dell’obesità è una giornata di azione unitaria che richiede una risposta coesa e intersettoriale alla crisi dell’obesità. Si svolge il 4...

Come strutturare un pasto per non innalzare il picco glicemico

Partire sempre con una porzione di verdura cruda, mista, di stagione, tagliata sottile per aiutare la permanenza nello stomaco, poi proseguire con l’alimento principale...
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