Come perdere peso con i consigli del nutrizionista
L’obiettivo principale del nutrizionista è quello di fornire consulenze personalizzate che promuovano uno stile di vita sano e sostenibile piuttosto che soluzioni rapide per...
L’importanza dei cereali a tavola!
I cereali sono ottimi ingredienti da includere in una dieta sana e bilanciata.
Ecco una panoramica di ciascuno di essi:
Amaranto: È un antico cereale...
Aglio nero. Proprietà antinfiammatorie e antiossidanti degli estratti bioattivi
L’aglio nero, la forma fermentata a temperatura e umidità predefinite dell’aglio, avrebbe proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, con potenziale attività anti cancro, grazie alla formazione...
La nutrizione nei giovani oggi!!!
Una corretta alimentazione è estremamente importante per garantire una crescita sana ed uno sviluppo ottimale. Una dieta equilibrata fornisce ai giovani tutti i nutrienti...
La corretta alimentazione combatte l’infertilità e migliora la sessualità
Gli alimenti che hanno il ruolo di ritardare e limitare i processi di invecchiamento in quanto svolgono la funzione di neutralizzare i radicali liberi...
Prova costume? L’educazione alimentare è l’unica strategia utile!
Torna la corsa per la prova costume, ed allora vediamo cosa fare, evitando sacrifici inutili per ottenere il risultato sperato.
Ricordiamo in primis che Il...
La dieta mediterranea
Basata sui principi alimentari tradizionali delle popolazioni dei paesi mediterranei, come Italia, Grecia, Spagna e regioni del Medio Oriente, la dieta mediterranea è importante...
Over 60: i prebiotici migliorano la funzione cognitiva
Un nuovo studio, pubblicato su Nature Communications, ha mostrato che l'integrazione di un prebiotico migliora le prestazioni nei test di memoria negli anziani in...
Consumare prodotti di stagione è estremamente importante per diversi motivi
I motivi per consumare prodotti di stagione sono tanti, proviamo ad elencarli
1. **Freschezza e qualità**: I prodotti di stagione sono raccolti quando sono al...
Intolleranza o allergia?
Molte persone confondono allergie con intolleranze , nonostante i sintomi sono correlati, c’è una sostanziale differenza.
Ed allora capiamo insieme quali sono:
Per intolleranza si intende la reazione...
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