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Estate cibi sani ed afrodisiaci

Esistono davvero cibi che aumentano la nostra libido? Si esistono e soprattutto nella stagione estiva!!!! Le quantità di cibo sono variabili, e variano in base al...
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Alimentazione, arriva la dieta “pianeterranea” sostenibile e su misura. Ecco cosa...

Arriva da Napoli la proposta di una dieta amica del pianeta che possa declinare in tutto il mondo e con successo i principi dell'alimentazione...
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Pancia gonfia? Scegli i cibi giusti

Avere la pancia gonfia dopo i pasti è fastidioso ed allora quali sono i cibi da eliminare, li descriviamo in questo articolo. Sicuramente i legumi,...
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Orchidee commestibili

Molte sono utilizzate in cucina: le bacche dell'orchidea rampicante Vanilla planifolia, coltivata soprattutto in Madagascar, Messico, Polinesia francese, Réunion, Dominica, Indonesia, Indie occidentali, Seychelles...
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II valore nutritivo del pane varia in relazione al tipo di...

Il pane è un alimento importante della nostra dieta giornaliera. Impariamo a conoscerlo ed apprezzarlo. Risale all'epoca degli antichi greci la tecnica di lievitazione del...
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Troppo sale in gravidanza può causare problemi cardiovascolari alla prole

Secondo uno studio pubblicato su Gynecology and Obstetrics Clinical Medicine, le diete ad alto contenuto di sale provocano ipertensione e patologie cardiovascolari nelle donne...
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Dieta ricca di fibre per un intestino sano

Gli adulti sani che seguono una dieta diversificata che comprenda almeno dagli otto ai 10 grammi di fibra solubile al giorno hanno un microbioma...
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Insalate che passione

Mangiare frutta e verdure fresche di stagione, preferire lo yogurt senza zuccheri aggiunti, che insieme alla frutta può diventare un ottimo spuntino. Non trascurare la...
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I cibi a basso indice glicemico proteggono il cuore

Una dieta contenente alimenti a basso indice glicemico può migliorare lo stato di salute dei pazienti con malattia coronarica, secondo quanto conclude uno studio...
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Carne: i pro e i contro. Consigli utili su questo importante...

La carne: perché è importante mangiarla. Perché mangiare carne aiuta nell’assorbimento del ferro , perché rappresenta un’ottima fonte di vitamina B12 , inoltre le proteine della carne...
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