E dopo le feste la parola chiave è “Riattivare il...
Dopo le vacanze :
No a digiuni forzati
Diete fai da te
E soprattutto non pesarsi
Ma riattiviamo il metabolimo
Per poter bruciare il più alto numero di calorie...
Pasqua manca poco, ed allora ecco i consigli della nutrizionista!!
Cioccolato , pastiera , affettati colomba, in questa settimana il pensiero predominante anche solo per doverli regalare è tutto ciò che gira intorno al...
La dieta mediterranea cura anche il “Mal di Prostata”, parola di...
Cari maschietti se avete problemi di prostata vi consiglio di leggere uno dei libri best-seller della Gran Bretagna, attenzione però non è un romanzo,...
Perché abbiamo fame? E quale organo controlla tutto cio’?
L’organo responsabile della fame è il nostro cervello.
Il pancreas, il fegato, tutto il Sistema digestivo per poter funzionare correttamente deve essere Modulato dal cervello...
Le ostriche e il sesso: mito o realtà?
Già nell’antichità le ostriche venivano consumate in abbondante quantità sia crude, accompagnate da un po’ di limone, che cotte. I Romani addirittura trovarono il...
CRESCIONE: LA PIANTA DELLA SALUTE TUTTA DA SCOPRIRE
Della famiglia delle brassicacee, è una pianta con azione depurativa disintossicante ed antiossidante si può consumare crudo per arricchire panini o condire insalate ed...
World Obesity day del 4 marzo
La Giornata mondiale dell’obesità è una giornata di azione unitaria che richiede una risposta coesa e intersettoriale alla crisi dell’obesità. Si svolge il 4...
Come strutturare un pasto per non innalzare il picco glicemico
Partire sempre con una porzione di verdura cruda, mista, di stagione, tagliata sottile per aiutare la permanenza nello stomaco, poi proseguire con l’alimento principale...
Su cosa si basa la dieta chetogenica, ed a quali pazienti...
La dieta chetogenica è una strategia nutrizionale, a basso contenuto di carboidrati che ha lo scopo di generare e di mantenere uno stato di...
Disturbi da reflusso gastroesofageo? Cosa evitare e cosa preferire
Il reflusso gastroesofageo, è una condizione molto diffusa, che dipende dal mal funzionamento dello sfintere esofageo, provocando, una risalita di materiale acido.
Per ridurre i...
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