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Obesità infantile, in 40 anni 120 milioni di bimbi sovrappeso. Il...

Negli ultimi 40 anni il numero di bimbi e adolescenti con obesità è aumentato di oltre dieci volte. Dal 1975 al 2016 sono passati...
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Le fibre alimentari non sono tutte uguali. Come cambiano gli effetti

Gli effetti delle fibre alimentari sulla salute cambiano da persona e persona e in base al tipo di fibra. È quanto suggerisce uno studio...
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Frutta e verdura il rimedio naturale per la prevenzione di ictus...

La quantità di frutta e verdura per prevenire infarto e ictus e quindi salvarci la vita è due mele e tre porzioni di carote...
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Pranzi veloci e snack? Sì, ma salutari

Esaurita ogni voglia di stare dietro ai fornelli e con il grande ritorno alla normalità (quindi pause brevi, pranzi veloci), di certo, non sorprende....
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Gomasio l’alternativa al sale da cucina

Ecco Il grido dell’OMS per il consumo di sale giornaliero diventa sempre più incisivo, visto che il consumo è di gran lunga superiore ai...
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Noi siamo ciò che mangiamo

Non si deve dire "mi metto a dieta" ma "imparo ad alimentarmi" con l'importante supporto dell’acqua, del moto, camminare e immergersi nella natura. «Noi siamo...
tagmedicina,dieta

E tu a quale dieta appartieni??

Ma al primo posto c’è sempre lei la dieta mediterranea, la migliore in assoluto 2) dieta DASH, un modo incentrato sull’abbassamento della pressione sanguigna 3) la...
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L’alimentazione vegetariana nei bambini è possibile ma deve essere ben pianificata

In uno studio canadese, i bambini che seguivano un'alimentazione vegetariana non presentavano differenze rispetto a quelli che mangiavano anche la carne per quanto riguarda...
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ALIMENTAZIONE PER CICLISTI E BIKE LOVERS: COME DEVE NUTRIRSI L’ATLETA DELLE...

È vero che prima di una gara o di una lunga pedalata bisogna procedere con quella vecchia leggenda che parla di carico e scarico...
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Le cattive compagnie nella nutrizione

Uno stile di vita sano non è un opzione, e quindi i 5 pasti al giorno bere almeno 1 litro di acqua al giorno,...
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