Frutta e verdura il rimedio naturale per la prevenzione di ictus...
La quantità di frutta e verdura per prevenire infarto e ictus e quindi salvarci la vita è due mele e tre porzioni di carote...
Pranzi veloci e snack? Sì, ma salutari
Esaurita ogni voglia di stare dietro ai fornelli e con il grande ritorno alla normalità (quindi pause brevi, pranzi veloci), di certo, non sorprende....
Gomasio l’alternativa al sale da cucina
Ecco Il grido dell’OMS per il consumo di sale giornaliero diventa sempre più incisivo, visto che il consumo è di gran lunga superiore ai...
Noi siamo ciò che mangiamo
Non si deve dire "mi metto a dieta" ma "imparo ad alimentarmi" con l'importante supporto dell’acqua, del moto, camminare e immergersi nella natura.
«Noi siamo...
E tu a quale dieta appartieni??
Ma al primo posto c’è sempre lei la dieta mediterranea, la migliore in assoluto
2) dieta DASH, un modo incentrato sull’abbassamento della pressione sanguigna
3) la...
L’alimentazione vegetariana nei bambini è possibile ma deve essere ben pianificata
In uno studio canadese, i bambini che seguivano un'alimentazione vegetariana non presentavano differenze rispetto a quelli che mangiavano anche la carne per quanto riguarda...
ALIMENTAZIONE PER CICLISTI E BIKE LOVERS: COME DEVE NUTRIRSI L’ATLETA DELLE...
È vero che prima di una gara o di una lunga pedalata bisogna procedere con quella vecchia leggenda che parla di carico e scarico...
Le cattive compagnie nella nutrizione
Uno stile di vita sano non è un opzione, e quindi i 5 pasti al giorno bere almeno 1 litro di acqua al giorno,...
Malattie infiammatorie intestinali: la dieta equilibrata per il controllo dei sintomi
Le malattie infiammatorie intestinali (IBD) sono un gruppo eterogeneo di disturbi che colpiscono il tratto gastrointestinale, includendo morbo di Crohn (CD) e colite ulcerosa...
IL FRITTO E’ UNO CHOC……
Il successo di un piatto deriva dalla sorpresa, scriveva Brillat-Savarin, ovvero dallo choc. Dalla sorpresa, simile a un flash fotografico, che subisce l’alimento nella...
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