Obesità, con pandemia Covid-19 aumenta il tasso di tra i bambini
I tassi di obesità tra i bambini sono aumentati durante la pandemia di Covid-19. Lo documenta uno studio pubblicato su Pediatrics basato sull'analisi delle...
Riso rosso fermentato, il benservito al colesterolo alto
Il riso rosso fermentato è usato negli integratori per il controllo dei livelli di colesterolo. Aspetto peculiare di questo preparato è la sinergia di...
Mangiare fuori di frequente aumenta il rischio di morte prematura
Il frequente consumo di pasti fuori casa si associa a un aumento delle probabilità di morte per tutte le cause secondo uno studio pubblicato...
Pressione sanguigna, digiunare prima di cambiare dieta può avere un effetto...
L'effetto positivo che si ottiene sulla pressione sanguigna passando a una dieta sana si intensifica se al cambio di alimentazione si fa precedere un...
L’importanza dei legumi nel nostro regime alimentare
Perche’ legumi ortaggi e frutta sono importanti?
Apportano carboidrati complessi, amido e fibre
Apportano Vitamine e minerali
Proteggono dalla comparsa di numerose patologie: tumore...
Ritenzione idrica: cos’è e come combatterla
La prima cosa da dire è che la ritenzione idrica NON è la cellulite. Sebbene spesso e volentieri siano due fenomeni associati e abbiano...
Vitamina D3, protettiva contro tumori avanzati solo nei soggetti normopeso
Nel corso degli anni evidenze epidemiologiche e studi di intervento sugli effetti extra-scheletrici della vitamina D hanno descritto che la supplementazione con vitamina D3...
Il the day after del dopo festa
La prova costume si avvicina e la forma fisica latita.
Purtroppo il the day after del dopo feste, è una spada di damocle che pesa...
Disturbi alimentari, numeri in crescita nel 2021. Adolescenti a rischio
L'emergenza Covid, con l'aumento dell'isolamento sociale e l'impoverimento della vita di relazione, ha causato un peggioramento dei disturbi dell'alimentazione e della nutrizione (anoressia, bulimia)...
Dieta mediterranea per la perdita di peso, i benefici si estendono...
Secondo uno studio pubblicato su International Journal of Obesity, quando un paziente segue un trattamento intensivo per la perdita di peso, anche i conviventi riescono...
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