Ecco i sei cibi sani che riducono il rischio di malattie...
Sono sei gli alimenti che, se consumati a sufficienza, offrono protezione dalle malattie cardiache secondo quanto scrivono gli autori di uno studio pubblicato sull'European...
Sei stressato? Attento al cibo spazzatura
Secondo quanto si legge sulla rivista Neuron, lo stress cronico provoca modifiche cerebrali a lungo termine che si traducono nel non sentirsi mai sazi,...
AUTUNNO IN ARRIVO:La stagione del….cavolfiore!
L’autunno, con i suoi colori dorati e morbidi, con le giornate che si accorciano e le notti che si allungano, è una stagione preziosa...
Cosa sono i nuovi alimenti e quali sono i loro benefici...
I “nuovi alimenti” detti così perché sono prodotti innovativi realizzati con le moderne tecnologie alimentari e spesso apportano componenti potenzialmente benefici per la salute....
Alimentazione. Miele: antitussivo e cardioprotettivo. Ecco gli studi
Il miele può ridurre i livelli di trigliceridi e colesterolo, sia totale che LDL, e aumentare i livelli di quello HDL, prevenendo malattie cardiovascolari....
Digiuno dell’acqua, il peso cala ma i benefici metabolici svaniscono a...
Il digiuno idrico prolungato sembra essere una terapia dietetica moderatamente sicura in grado di produrre in pochi giorni o settimane una perdita di peso...
Sport e alimentazione: il segreto nella biochimica degli alimenti per ottenere...
Pronti a riprendere allenamenti e palestra al rientro delle vacanze? Per fare incetta di energia, non dobbiamo trascurare l’alimentazione, un fattore essenziale che sommato...
Salute della pelle: i benefici del mirtillo sia a livello topico...
L’assunzione giornaliera di integratori a base di mirtillo sembra andare ad aumentare i livelli di determinate specie microbiche nell’intestino che avrebbero effetti benefici nei...
Ortoressia: quando il mangiar sano diviene un’ossessione
L’ortoressia: dal greco orthos- corretto e ὄρεξις-órexis «appetito» è l’ossessione quasi maniacale per un’ alimentazione corretta e salutare. Siamo tutti d’accordo che seguire e...
Il cibo può essere ‘farmaco’ o causa di malattie.
La corretta alimentazione è un pilastro della salute in tutto il mondo ma nello stesso tempo regimi scorretti causano 8 milioni di morti l’anno...
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