Movimento come stile di vita.

Ne beneficeremo quando avremo 70 anni

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Negli anziani non c’è un invecchiamento fisico unico. Fisicamente, ha dimostrato uno studio di fisiologia, esistono due categorie di anziani: quelli che hanno sempre praticato attività sportiva nella loro vita e coloro invece che sono stati sedentari. Quelli che per 50 anni si sono mantenuti allenati hanno dei muscoli paragonabili a quelli dei giovani trentenni o quarantenni con la stessa quantità di capillari ed enzimi. La capacità aerobica degli anziani attivi è circa del 40% più alta rispetto a quella dei loro coetanei sedentari. Questo per rimarcare la grande importanza del movimento da adottare proprio come stile di vita poiché si ripercuoterà a nostro favore quando avremo 70 anni con dei risvolti favorevoli anche sulla salute mentale.

Si è laureato in Medicina e Chirurgia all’Universita’ di Bologna nel 1992. Si è specializzato, nel 1996, presso la stessa Universita’ in Ginecologia e Ostetricia. Lavora presso la Divisione di Ginecologia e Ostetricia dell’Ospedale S.Orsola a Bologna e insegna alla Scuola di Specialita’ in Ginecologia e Ostetricia.

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