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Esistono davvero cibi che aumentano la nostra libido?
Si esistono e soprattutto nella stagione estiva!!!!
Le quantità di cibo sono variabili, e variano in base al metabolismo basale, quindi se si vuole percepire il cambiamento l’ideale è consumarle quotidianamente in modo equilibrato senza doverli per forza consumare in un unico pasto.
Ed allora Innamorati dei seguenti cibi ed inizia la giornata con ginseng e noce moscata come specie principale nei pasti e nei dessert
Inoltre…..
Alimenti afrodisiaci
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Aglio.
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L’aglio è composto da allicina, una sostanza che aumenta il flusso sanguigno e ne facilita la circolazione.
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Pomodori
Con una buona quantità di licopene, potente antiossidante in grado di alzare il livello di testosterone
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Cioccolato.
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Il cacao contiene fenilalanina e teobromina, queste sostanze combattono efficacemente la stanchezza e aiutano una migliore ventilazione polmonare e circolazione sanguigna.
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Asparago.
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Questo ortaggio ci offre una grande quantità di fibre, potassio, vitamina B6, vitamine A e C, tiamina e acido folico. Favoriscono la produzione di istamina.
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Ceci.
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Forniscono zinco, una sostanza molto apprezzata in cultura araba poiché è un rinvigorente e rafforzante della libido. Oggi continua ad essere un pilastro fondamentale della sua cultura gastronomica.
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Fichi
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Beta-carotene che influisce sulla produzione di ormoni sessuali e livelli di estrogeni.
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Miele.
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Questo prodotto, che ha origine nei fiori e nelle piante, favorisce il nostro metabolismo e aiuta gli estrogeni a rimanere al loro punto migliore per mantenere buoni rapporti sessuali. A sua volta, si dice che il miele aumenta il livello di testosterone nel sangue.
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Ostriche.
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Uno degli alimenti con più zinco che possiamo trovare in natura, ideale per la produzione di sperma
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banane
Potassio, magnesio, vitamina B e bufotenina sono responsabili del bilanciamento dei neurotrasmettitori cerebrali, migliorano l’umore, la fiducia in se stessi e l’autostima.
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Vino rosso.
