Non si ingrassa con l’età ma solo perché si introduce più cibo

Studi recenti, hanno dimostrato che il metabolismo cala solo dopo i 60 anni di età, quindi l’aumento di peso se non deriva da patologie esistenti nell’individuo, dipende solo e soltanto dall’introito eccessivo di cibo

Il metabolismo del nostro corpo ha un picco nel primo anno di vita e resta stabile fino all’età di 60 anni, dopodichè inizia a calare

Naturalmente chi fa attività fisica anche solo con una passeggiata di 20 minuti al giorno a passo moderato ed assume cibi sani mantenendo uno stile di vita adeguato, riuscirà più a lungo a controllare il suo giro vita

Quindi non diamo la colpa al calo del metabolismo se ingrassiamo, ma al nostro stile di vita

Nutrizione è Prevenzione!!!