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La disbiosi indebolisce lo scudo intestinale che ci protegge dall’attacco di virus.
A parere di molti esperti, le infiammazioni intestinali potrebbero essere dovute alla riduzione di alcune specie batteriche che producono butirrato, una sostanza che protegge e preserva la mucosa intestinale, riducendo la permeabilità e il passaggio dei patogeni.
Il primo passo per combattere la disbiosi è depurare l’intestino.
A tal proposito sono molto utili le fibre che favoriscono l’attività intestinale e le mucillagini e sostanze assorbenti che avviano all’espulsione le scorie dopo averle inglobate.
Ricordiamo due semi utili all’intestino: finocchio e psillio.
I semi del primo servono al trattamento digestivo e intestinale perché ne agevolano il movimento.
Per preparare un rimedio pronto all’uso prendi una tazza di semi di finocchio, macinali e prendine mezzo cucchiaio al giorno con acqua calda.
I semi di psillio sono ricchi di fibre e mucillagini lenitive, in caso di stipsi stimolano l’evacuazione, in presenza di dissenteria hanno un’azione antinfiammatoria.
Acquista i semi e la sera mettine 2 cucchiaini in un bicchiere d’acqua, copri con un piattino. La mattina successiva bevi il liquido prima di fare colazione.
Sfida l’era moderna curando il tuo intestino
