La depressione è una malattia della mente, definita disturbo dell’umore. I sintomi possono essere diversi, ed avere una durata di almeno sei mesi , tra cui:
- Dormire molto oppure dormire poco
- Avere poche energie
- Sentirsi sempre stanchi
- Nutrire sentimenti di colpa
- Avere difficoltà a concentrarsi
- Avere difficoltà a prendere decisioni
- Pensieri di morte
- Predita di appetito o aumento dell’appetito
- Irrequietezza o nervosismo
- Rallentamento psicomotorio
E’ importante che si conoscano i sintomi così da poter prendere in carico il soggetto depresso. E’ un errore comune pensare che ce la si possa fare da soli contro la depressione e che basta tirarsi un po’ su. La depressione è una psicopatologia molto invalidante che mina la quotidianità e rende il soggetto che ne soffre privo di strategie per farvi fronte. Chi soffre di depressione tende a non interessarsi al proprio aspetto fisico, alla cura della casa, dell’igiene personale, a non trovare un motivo valido per fare le cose. Non prova alcun tipo di piacere dalle attività e prova un senso di profonda tristezza. Tipico di questa patologia può essere il rallentamento psicomotorio. Il supporto psicologico o la psicoterapia dovrebbe essere sempre consigliati per avere maggiori possibilità di remissione dei sintomi. E’ importante sapere che, soprattutto nella persona anziana, la depressione si può manifestare con sintomi psicosomatici ricorrenti. 
Anche nei bambini possono essere maggiormente presenti i sintomi psicosomatici. Se si avesse qualche dubbio circa un proprio familiare sarebbe meglio contattare uno specialista e presentargli la situazione così da ricevere supporto immediato. Le persone con depressione possono tendere ad avere una visione pessimistica della vita, a non rappresentarsi il futuro e vivere un senso costante di inadeguatezza e sentimenti di colpa. Anche il suicidio può essere un pensiero presente e per questo motivo è importante che non vengano lasciati soli. Una buona collaborazione tra medico di base e psicologo può favorire l’aumento delle segnalazioni di pazienti che soffrono di disturbi dell’umore ed una presa in carico più olistica che tenga conto degli aspetti psicologici, sociali e fisici del disturbo. Non è infrequente che chi soffre di depressione tenda ad utilizzare sostanze, cibo o ad avere altri tipi di dipendenze come rimedio “fatto in casa” verso il disturbo.
