In Inghilterra lotta all’obesità stop agli spot di junk food e...
A luglio il Public Health England, il sistema sanitario inglese, ha pubblicato un rapporto in cui avverte che “sovrappeso” e “obesità” aumentano notevolmente il rischio di ricovero...
Avocado un frutto che non dovrebbe mai mancare nella dieta ipocalorica...
Ricco di calcio e potassio, l’avocado contiene notevoli quantità di fibra e grassi monoinsaturi, quindi utile a contrastare il diabete e difendere il cuore.
Riequilibra molto rapidamente...
Cosa mangiare prima di dormire e per addormentarsi subito
Sono tantissime le persone vittime di insonnia, un disturbo che causa la mancanza di sonno, anche se il fisico ne ha fisiologicamente bisogno. Per...
La dieta keto quando e perché farla
La chetogenica come volgarmente viene nominata è una dieta che riduce drasticamente il consumo di zuccheri nella dieta, aumentando invece il consumo di proteine e grassi.
Lo...
Stop allo junk food per tornare in forma
Come il 7 Gennaio, o il mercoledi’ delle ceneri o il dopo pasquetta, o il lunedì di turno, il 1 Settembre resta una delle...
Parlami dell’ olio
Vedi si dovrebbe dire “come si mangia l’olio” perché l’olio “si mangia”, diciamo che è il primo attore dello spettacolo che si snoda in...
Rischi del fai da te al ritorno dalle vacanze ed il...
Perché affidarsi ad un professionista del settore per eliminare i chili di troppo accumulati durante le vacanze estive?
Beh la risposta è semplice il fai...
Si alla convivialità,basta comunque non esagerare
Il dopo vacanze per molti porta con se anche un bilancio su cio’ che l’estate ha lasciato.
I chili di troppo del ritorno guastano l’umore...
Le Diete Chetogeniche:quanta confusione!!!!
Una delle diete più gettonate dell’ultimo periodo è la dieta chetogenica. Per curiosità ho fatto una piccola ricerca navigando nel “fantastico“ mondo del Web...
Potassio: Il minerale più alcalinizzante
Tanti sono i motivi per assicurarci di consumare quantità adeguate di potassio (K), il terzo minerale più abbondante nel nostro organismo.
Prima di tutto, interagisce con il...
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