IL SORRISO PERFETTO?

Esiste un sorriso perfetto? E come si deve fare per metterlo in mostra? Ne parliamo con Clotilde Austoni, Odontoiatra specialista in Chirurgia Odonostomatologica in servizio presso l’IRCSS Galeazzi Università degli studi Milano. “Il sorriso – spiega – racconta la migliore versione di noi, ma soprattutto rispecchia la salute della nostra bocca e il nostro approccio positivo alla vita. Sorridere, anche nei momenti difficili, stimola le endorfine ovvero le sostanze che aiutano a sentirsi bene e, allo stesso tempo, riduce gli ormoni dello stress nel corpo (il cortisolo, l’epinefrina e la dopamina). E c’è persino chi dice che aiuterebbe a dimagrire…”.

Ma per arrivare a questo punto occorrono delle regole, da seguire costantemente rispettandole ad litteram.

La dottoressa Austoni ne individua cinque, almeno quelle prioritarie che andiamo a vedere nel dettaglio:

Pulizia del tartaro ogni sei mesi

Da quanto tempo non facciamo la pulizia dei denti? Se sono passati più di sei mesi è arrivato il momento. Una bocca piena di tartaro e placca, oltre a non essere bella da vedere, non è sana. E se le gengive ogni tanto sanguinano, ecco un’ulteriore conferma che abbiamo bisogno di fare una seduta di igiene professionale.

La regola del tre per due e l’importanza del filo interdentale

Cosa facciamo veramente per il nostro sorriso? Lavare i denti nel modo e nei tempi corretti è senza dubbio il primo passo. Sono sufficienti tre minuti almeno due volte al giorno, mattina e sera. Possiamo utilizzare lo spazzolino elettrico così come quello manuale, seguendo i consigli del nostro dentista.

 E poi non facciamoci mancare il filo interdentale, “obbligatorio” almeno la sera, per completare il lavoro delle setole dello spazzolino, che non arrivano sempre tra un dente e l’altro. Il consiglio in più: ricordate di cambiare lo spazzolino ogni tre mesi. 

Anche i denti hanno bisogno di essere nutriti

Cosi come la pelle, anche i denti hanno bisogno di nutrimento. Che fare? Utilizzare un dentifricio remineralizzante, che oltre al fluoro, contenga altri minerali da reintegrare. In aggiunta, applicare una mousse o gel remineralizzanti per periodi di tempo ciclici, su suggerimento del proprio dentista. Questo consente di mantenere il sorriso sano e luminoso.

Attenzione a Soft Drinks e bevande acide

Se assunti abitualmente, cibi e bevande acide come le spremute di agrumi, la cola e in generale i soft drinks, corrodono i denti che appaiono più gialli. Ecco perché è importante non eccedere. Un consiglio: subito dopo aver bevuto una bevanda acida beviamo un bicchiere di acqua e aspettiamo 20 o 30 minuti prima di lavare i denti. In questo modo la saliva avrà il tempo di riequilibrare il pH della bocca e di ridurre il rischio di erosione.

Sorriso bianco e luminoso? Occhio ai prodotti “miracolosi” (che non funzionano)

Se desideriamo un sorriso luminoso e bianco, acquistare inutili pennette, dentifrici o lucette sbiancanti non è certamente la soluzione. L’unico modo per avere i denti bianchi è eseguire lo sbiancamento dentale professionale che utilizza un gel a base di perossido di idrogeno.